Angebote & Events

Was ich dir biete

Einzelsitzungen

In einem von mir liebevoll gehaltenen Raum schauen wir uns gemeinsam deine Themen, inneren Blockaden, Ängste und wiederkehrenden Muster an.

Gemeinsam finden wir heraus, auf welche Weise ich dich in deiner aktuellen Situation unterstützen kann, damit sich alte Begrenzungen lösen dürfen, neue Perspektiven entstehen und deine innere Kraft wieder ins Fliessen kommt.

Dabei begegnest du dir selbst mit mehr Bewusstsein, Verständnis und Mitgefühl. Schritt für Schritt darf sich wieder mehr Leichtigkeit, Klarheit und Vertrauen in deinem Leben entfalten.








Mein Angebot für deine individuelle Begleitung

NLP (Neurolinguistisches Programmieren)

Fragst du dich manchmal, warum sich bestimmte Situationen oder Herausforderungen in deinem Leben immer wieder zeigen? Wünschst du dir, alte Gewohnheiten hinter dir zu lassen, neue Perspektiven zu gewinnen und deinen eigenen Weg bewusster zu gestalten?

NLP kann dich dabei unterstützen, hinderliche Denk- und Wahrnehmungsmuster zu erkennen und bewusst zu verändern. So können innere Blockaden gelöst, neue Möglichkeiten entdeckt und gewünschte Veränderungen leichter umgesetzt werden.

  • Hilft dabei, hinderliche Denk- und Verhaltensmuster nachhaltig zu verändern

  • Unterstützt beim Umgang mit Ängsten, Herausforderungen und inneren Blockaden

  • Alte Glaubenssätze können erkannt und positiv neu ausgerichtet werden

  • Ermöglicht neue Sichtweisen auf festgefahrene Situationen und Verhaltensweisen

  • Aktiviert vorhandene Ressourcen und persönliche Stärken, die bewusst und nachhaltig genutzt werden können

Innere Kindarbeit / Innere Anteile integrieren

Fühlst du dich manchmal verletzt, blockiert oder überfordert? Wiederholen sich bestimmte Themen oder Verhaltensmuster immer wieder in deinem Leben?

Die Arbeit mit deinen inneren Anteilen beziehungsweise deinem inneren Kind kann dich dabei unterstützen, alte Wunden zu erkennen, liebevoll zu heilen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

Viele Menschen erleben nach einer Sitzung mehr innere Ruhe, emotionale Erleichterung und eine tiefere Verbindung zu sich selbst.

  • Alte Prägungen können erkannt, verstanden und transformiert werden

  • Unterstützt die emotionale Entlastung und die Heilung alter Verletzungen

  • Für mehr Selbstannahme und inneren Frieden

  • Für mehr Kraft, Vitalität und Lebensfreude

  • Ermöglicht eine tiefere und liebevollere Verbindung zu dir selbst, die du nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst

Hopi Herzheilung

Diese energetische Methode stammt von den Weisen der Hopi-Indianer und wurde über viele Generationen weitergegeben. Ihren Erfahrungen zufolge können emotionale Verletzungen, belastende Erlebnisse und Verluste dazu führen, dass sich das Herz energetisch verschliesst. Die Behandlung ist darauf ausgerichtet, das Herzchakra zu harmonisieren und emotionale Belastungen sanft zu lösen.

Mit Respekt, Vertrauen und Hingabe öffne ich mich für diese Energien. Dabei nehme ich die Unterstützung der indianischen Weisheit wahr und lasse sie in tiefer Verbundenheit durch mich fliessen.

  • Sie unterstützt dich, dein Herz sanft und doch kraftvoll von belastenden Energien wie Enttäuschungen, Wut, Ärger, Trauer, Verlust oder seelischen Verletzungen zu befreien.

  • Dadurch schenkt sie dir die Möglichkeit deine Blockaden auf einer tieferen Ebene zu Lösen und deine Herzenergie ins Fliessen zu bringen.

  • Dies ermöglicht dir, deine innere Kraft neu zu entfalten, dein Herz zu öffnen und wieder mehr Lebensfreude in deinem Alltag zu erfahren.

Chakren Clearing

Fühlst du dich erschöpft, innerlich blockiert, emotional belastet oder nicht in deiner Kraft?

Dann kann ein Chakren Clearing dich dabei unterstützen, wieder mehr Harmonie, Leichtigkeit und innere Ruhe zu erfahren.

Unsere Chakren sind Energiezentren im Körper, die eng mit unseren Gefühlen, Gedanken und unserem Wohlbefinden verbunden sind. Stress, emotionale Belastungen oder herausfordernde Erfahrungen können dazu führen, dass diese Energiezentren aus dem Gleichgewicht geraten.

Beim Chakren Clearing werden deine Chakren energetisch gereinigt und harmonisiert. Dadurch kann deine Lebensenergie wieder freier fliessen und die Verbindung zu dir selbst gestärkt werden. Blockaden dürfen sich sanft lösen und dein Energiesystem kann sich neu ausrichten.

Viele Menschen erleben nach einem Chakren Clearing mehr Ruhe, Klarheit und neue Energie.

  • Für mehr Lebensenergie und Vitalität

  • Unterstützt das innere Gleichgewicht auf körperlicher, psychischer und mentaler Ebene

  • Fördert eine tiefere Verbindung zu dir selbst

  • Kann innere Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden stärken

  • Unterstützt die Harmonisierung des Energiesystems und einen freien Energiefluss

Geistige Wirbelsäulen- und Bewusstseinsaufrichtung

Die geistige Wirbelsäulen- und Bewusstseinsaufrichtung ist eine energetische Methode, die darauf ausgerichtet ist, den Menschen wieder in seine natürliche innere und äußere Balance zu bringen. Dabei wird nicht direkt am Körper gearbeitet, sondern auf feinstofflicher Ebene.

Im Mittelpunkt steht die Wirbelsäule, die als zentrale Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele betrachtet wird. Ein gestörter Energiefluss kann sich auf das körperliche, emotionale oder mentale Wohlbefinden auswirken.

Viele Menschen erleben die Behandlung als tief entspannend, klärend und befreiend. Sie kann dabei unterstützen, sich aufgerichteter, leichter, stabiler und wieder stärker mit sich selbst verbunden zu fühlen – auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene.

  • Körperliche, emotionale und energetische Spannungen können sich lösen

  • Unterstützt die Harmonisierung des gesamten Energiesystems

  • Bringt Körper, Geist und Seele wieder in Balance

  • Die Lebensenergie kann wieder freier und harmonischer fließen

  • Fördert ein Gefühl von innerer Aufrichtung, Stabilität und Verbundenheit

Die Einzelsitzungen dauer ca. 60min und kosten: CHF 100.- (Bar oder Twint vor Ort)






Meine Events

Meditationsabend








In der geführten Meditation begleite ich dich in deinen inneren Raum der Ruhe und Verbundenheit – dorthin, wo deine Kraft, deine Ressourcen und dein inneres Wissen bereits in dir vorhanden sind.

Gemeinsam öffnen wir den Zugang zu dieser inneren Quelle, damit du deine natürliche Stärke bewusster wahrnehmen und dich wieder tiefer mit dir selbst verbinden kannst. Daraus entstehen mehr Klarheit, innere Balance und Vertrauen in deinen eigenen Weg.

Die Erfahrungen aus der Meditation kannst du nachhaltig in deinen Alltag integrieren und so mehr Ruhe, Bewusstsein und Ausrichtung in dein Leben bringen.

Jede Meditation ist individuell und unterstützt dich auf deinem persönlichen Weg – unabhängig von Glauben oder Religion.


Nächster Termin:

Termin folgt

Praxis Sonja Frei, Rosengasse 59, 4600 Olten

Max. 8 Teilnehmer

Kosten: CHF 20.- (Bar oder Twint vor Ort)

Anmeldung:

  • Tel./Whats App: 079 717 65 16
  • Mail: kontakt@sonjafrei.ch
  • Kontaktformular

Kurse

Angebote und Termine folgen.

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